Adieu la surcharge émotionnelle Qu'est-ce que l'EFT?C'est une technique simple et douce de soins émotionnels créée en 1991 par Gary CRAIG. Ingénieur de formation, Gary CRAIG (aujourd’hui à la retraite) se forme notamment à la PNL tout en s’intéressant aux travaux de Roger CALLAHAN. L’acronyme veut dire « Emotional Freedom Techniques » que nous pouvons traduire en
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La méditation apaise le mental et est un acte libre. Ce n'est ni une religion, ni de la psychologie. C'est apprendre à calmer le mental, à entrer en contact avec soi-même. En étant en contact avec soi-même, on entre en contact avec l'univers. Nous sommes uns et non plus dans la séparation. Qualités de la méditation: